мачо

Приветик
такое дело
у меня на флешке были видеофайлы
не знаю почему но теперь (они длительностью от 3х до 6 минут) проигрывается где - то секунд 20 - 30 и видео замирает аудио тоже то есть ролик становится мёртвым совершенно
я уж и не знаю что делать - они мне очень нужны и я вообще не думал что видео с флешки может как - то пропасть или испортиться
пробовал всякие проги - только вирусов завёз
может кто знает как вернуть всё в нормальное русло? nmp4 формат
да мне бы в любой формат лишь бы всё заработало