Форум - Показать сообщение отдельно

BitsIMAX · 23.09.2015, 11:05

Nastya2506 сказал(a):

Вижу, вижу. В целом, программа моя, что я три раза в неделю занимаюсь: ноги, спина/триц, ноги/плечи. А там уже, если болею/лень, то убираю одну тренировку ног. А упражнения, на ноги меняю постоянно, всегда присед есть только. Спина чаще всего тяга штанги в наклоне, пуловер, ну и что-нибудь на блоке)

А есть в планах выступить на фитнес бикини или боди фитнес?