Rossianin

Для фото:
http://yfrog.com/
http://droplr.com/ - для пользователей маков оч удобный сервис
http://twitpic.com/

Для видео:
Почему не вставлять тупо с youtube.com? Сразу можно посмотреть не качая весь семпл ведь