Если вас устроит, могу ответить как врач. Зависимость от курения бывает двух типов (как и любая наркозависимость), зачастую эти типы смешаны, хотя бывают и отдельно друг от друга. Первый тип - это именно физическая зависимость, т.е. никотин плотно включен в биохимические циклы и его исключение приводит к тому, что называют ломкой, причем иногда это состояние довольно тяжело протекает. Второй тип - психологическая зависимость, т.е. зависимость от ритуала курения. В свое время, когда я бросал курить, мне не хватало больше всего именно движения рукой ко рту и обратно, в результате я заменил процесс едой и прибавил 10 кг. При смешанном типе вопрос в том, какой именно тип преобладает. Теперь об электронной сигарете, если преобладает зависимость первого типа, то бросить курить с помощью этого устройства, скорее всего, не удастся. Организм будет требовать никотина и уменьшать его количество постепенно бесполезное занятие, это как попытки бросить курить, уменьшая количество сигарет в день, на какое то время помогает, потом все возвращается на круги своя. А вот если преобладает зависимость второго типа или если только она и имеет место быть, то да, постепенно куря эту штуку реже, одновременно сокращая содержание никотина в картридже и, в конце концов, перейдя на безникотиновые, вполне можно избавиться от вредной привычки. Чем хороши электронные сигареты, так это отсутствием продуктов горения, если удастся остаться на этих устройствах, даже если бросить курить совсем не получится, уже будет польза здоровью.