Стая воробьев напоминает лошадь, в то время как настоящие лошади скачут под птицами
В мире, где мы окружены экранами, отключение от Сети
и выход на улицу могут стать отличными средствами для снижения стресса.
Природа успокаивает наш мозг,
даже если мы выходим на улицу всего на пять минут каждый день.
Кроме того, упражнения на свежем воздухе,
такие как прогулка, походы и т. д. стимулируют кровоток и сердцебиение
– еще один способ снизить уровень стресса.
*****