На самом деле, чтобы бросить курить есть до безобразия простые способы. Например:
http://rutube.ru/tracks/677655.html?...7c9415a4b87873
http://rutube.ru/tracks/142206.html?...ace68f6821414e
А совсем уж легкий способ - книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Америкос пишет очень правильно, грамотно, легко и с юмором. Правда книгу прочла через пол-года после полного отказа от сигарет и алкоголя, для общего развития:-)
Дерзайте, славяне, бросайте нахрен курение. Кроме вреда, пользы от него никакой ни вам, ни народу вашему!