Смотря, какая версия Фотошопа.
В CS3 - Файл > Сохранить для Web и устройств.
В CS6 заходим в Файл > Экспортировать > Сохранить для Web. Регулируем качество, чтобы получить желаемый вес; сохраняем:
Можно прибавить немного яркости, в конечном итоге получится так:
Также не забудьте, пожалуйста, о блоке театральных работ: