Не совсем так. То, что эти форматы, как бы контейнеры - это точно, но в них положить можно только определенный файл (расширение .wav). В WinRAR можно положить что угодно, только mp3 он уже практически не ужмет - некуда.
Вот выдержки из статьи о аудио- видеокодеках:
Статья вышла в 2004 году, но ее идеология относится и к другим видам кодеков, сжимающих без потерь.