В ноутах не паста, там такая подушечка=проводник.
Еще вспомнил, я всегда ноут ставлю на спец. охлаждающую подставку
Zalman очень хорошо продлевает жизнь ноуту и t держит в пределах нормы, особенно это актуально если ноут стоит на диване-кровати, т.е там где ворс и где затрудненна нормальная работа кулера.