Скорость отдачи будет зависеть:
а) от Вашего тарифа. Это максимально
возможная.
б) от скорости и количества других участников. От этого зависит
реальная скорость. Если с Вас качает только один участник, и у него максимальная скорость загрузки - 50 КБ/сек, то быстрее Вы ему отдавать не сможете при всем желании.
А трекер ничего не ограничивает. Вы сами можете выставить ограничения скорости в БТ-клиенте, если хотите.
Проверить, какую скорость выделяет Вам провайдер, и не жульничает ли он можно, например,
здесь. Только перед тестом нужно отключить всё-всё, потребляющее интернет.