И не так-то все просто. В режиме полной обработки перекодируется заново, и надо еще в опции "Компрессия" задать кодек, и в нем битрейт под нужный размер.
Если не сделать, по умолчанию там стоит "Несжатый RGB", и получится файл в несколько десятков мегабайт на час продолжительности фильма
Но без перекодировки теоретически невозможно что-то изменить в картинке. Разве что изменить частоту кадров.