При таком объёме залитого и скачанного (по 1.210Т) Ваш рейтинг очень "инертен" и стандартная СМС-ная добавка его практически не изменит:
сейчас 1.210 / 1.210 = 1.00
станет 1.220 / 1.210 = 1.01 (с округлением в Вашу пользу!)
Так что, как ни банально, выход сейчас один: заливать столько же, сколько скачиваете.
PS. Слегка помог земляку, но это капля в море...