Есть программа Xvid4PSP. Работает как и Виртуал на AVS скрипте.
В ней можно в редакции видео, задать 1 или 2 прохода на качество, и сразу видно сколько размер на выходе будет. Регулируется бит рейтом.
Выше бит рейт видео и аудио- больше размер на выходе.
В Самой проге Виртуал встроен, если надо его запустить. но в принципе прога сама все делает. Там же можно и обрезать по вертикали и по горизонтали сколько надо. Перед кодированием видно превью..как будет на выходе