Дали бы скриншот скорости...
Типа этого:

Если у вас пилообразный график, то вылечим.

Почитайте о настройке кэширования, а ещё лучше - о настройке клиента в комплексе.

При наступлении коллапса обратите внимание на заполненность кэша в статистике записи:

посмотрите диск где у вас сохраняются файлы, на сколько он загружен, сколько свободного места

Пилообразного графика у вас нет.
Да и сообщение о заполнении диска...
Значит действительно нужно мудрить с кэшированием.
Вкладка настройкаконфигурациядополнительнокэширование

На харде ещё 25 гб свободного места...

Попробуйте так для начала:

возможно, придётся по-увеличивать размер кэша, если он будет явно исчерпываться. Кроме того, ограничьте число одновременных скачек до одной-двух, если их больше.

1. Какая у Вас ОС?
2. Проверте стоит ли птиса на вкладках uT: -Конфигурация - Общие => "Предзагрузки для всех файлов" и в "Конфигурация - Дополнительно" => параметр diskio.no_zero = true. Если нет - поставьте птису/измените значение.

3. Установите Конфигурация - Кэширование так, как на скрине:

1. 7
2. true
3. точно так.

Не помогло. Диск перегружен.

Счас напишу, что ещё можно сделать!

Там мне тот размер так и оставлять 900?

как только сделал так как вы сказали, скорость отдачи вообще не стала подниматься выше 25 кбайт-с....

В связке Win 7 + uT_2.2 достаточно часто присутствует глюк с неработающим выбором diskio.no_zero = true: нули прописываются в создающиеся файлы независимо от его значения, винт хорошо нагружается этим процессом, раздачи/закачки поэтому приостанавливаются... (с) - Пишет "Диск перегружен 100%"
В этом случае для Win 7 (учитывая, что diskio.no_zero = true по умолчанию) достаточно отключения UAC или тех же админских прав.

Я, во избежание этой проблемы, поступаю следующим образом:
Пуск - ПКМ по Компьютер - Управление - Локальные пользователи и группы - Пользователи. Должно быть три строки 1- Имя пользователя, напр. Вася (у меня admin); 2 - Администратор; 3 - Гость (У Вас м.б. кто-то еще - пусть живёт).
- Удаляем имя пользователя "Вася" => ПКМ по "Вася" - Удалить... Комп будет чего-то спрашивать -> отвечаем ДА (или ОК).
- Изменить "Администратор" на "Вася" => 2 раза с паузой ЛКМ по "Администратор"(выделение) -> Delete -> вписать "Вася" -> Enter
- Войти в "Вася" (2 клика). В строку "Полное имя" вписываем "Вася" -> Enter
- Снимаем птису в "Отключить учётную запись" -> Применить -> ОК - Закрыть (Х)
- Перезагрузка.
P.S. Посмотрим потом что сделать с кэшированием!

спасибо. сейчас попробую

Дайте, плиз, скрины вкладок Конфигурация-Скорость и Конфигурация-Очередность

Зайди в дополнительные настройки и выставите:
bt.compact_allocation - false (НЕТ).

Может вместо этого снять галку с чекбокса "распределять место сразу"?

Вообще-то он по умолчанию должен быть выключен.
Да и польза от него вообще сомнительная.

Нет. Потому что этот параметр работает только при включенной опции diskio.no_zero = "true". А одна из основных причин ошибки "Перегрузка 100%" - прописывание нулями распределённого места, чему и препятствует diskio.no_zero = "true. Т.е. они работают "в связке".

Пожалуй основной причиной "Перегрузки 100%" является всё-таки исчерпание кэша записи. Мне удавалось сознательно спровоцировать эту ошибку, принимая на 20Мбитах 5-6 раздач с крупной (16Мбайт) нарезкой. Сообщение появляется, как только "полоска" заполненности кэша в статистике записи доходит до правого края. Очередь в статистике записи начинает дико расти, в закладке "Части" увеличивается море полностью принятых кусков. Раздачи при этом тоже практически останавливаются, да и вся система еле дышит. Увеличение размера кэша до дурных значений не помогало - он всё равно переполнялся. С 1-2 раздачами клиент справлялся. Может, и в самом деле, дополнительным фактором является приём на тот же физический диск, где установлена система? На нотбуке у меня альтернативы нет

PS. Неотключение прописывания нулями через diskio.no_zero даёт немного другую картину - возврата к нормальному состоянию через 20 минут не будет. Хотя как катализатор проблемы - средство отличное

Кстати, а не достаточно ли для обеспечения срабатывания diskio.no_zero = "true" при включённом UAC-е просто запускать uTorrent с правами администратора?

У меня всегда после переустановке клиента из версий 2..х присутствует этот эффект. Увеличивая кэш до 2 гиг, оставался прием на нормальной скорости, до ее заполнение (время зависила от величины файла). Отдача при этом почти нулевая. Обидно было что за это время, терял всех пиров и при возобновление отдачи скорость катастрофически падала. Скажем шла отдача на уровни 9МБ/с, запустил новый торрент и после этого скорость 2 -3 МБ/с. Конечно спустя долгого времени она восстанавливалась полностью.
Изменяя в дополнительные настроийки, в том числе и bt.compact_allocation, diskio.no_zero избавился от этого эффекта.
Вечером буду дома, выставлю свои настройки.