Получается, что УМА НЕТ у огромного количества людей, которые ездят на машинах с двигателем внутреннего сгорания и пользуются электричеством, выработанным ТЭЦ на 80%.
Я курил почти 20 лет. Осенью 2006 г. прочитал книгу Алена Карра "ЛСБК" - после прочтения почти целый день не курил, однако дальше дело не пошло.
В марте этого года решил перестать курить, первую неделю голова была как ватная, челюсти сводило, так курить хотелось. Продержавшись неделю, купил пачку, выкурил сигаретку, стало хорошо, а через минут 30 стало плохо и противно от той мысли, что всю неделю мучился и все зря, купленную пачку выбросил. Потом целый месяц курил с перерывами от 1-го до 5-ти дней. Где-то в середине апреля понял что занимаюсь мазохизмом и надо уже либо курить и получать удовольствие, либо НЕ курить и получать удовольствие.
На одном из форумов прочитал - "Когда бросаете курить, НЕ надо это делать на всю жизнь, надо это сделать на ближайшие пять минут".
Мне эти слова здорово помогли, для меня эти пять минут длятся уже около месяца.