Рейтинг - это результат деления Залил на Скачал. Согласно такой науке, как арифметика, при увеличении делителя (Скачал) для того, чтобы результат деления (Рейтинг) не изменился, делимое (Залил) должно увеличиться на величину прироста делимого, умноженную на предыдущий результат деления. То есть, при рейтинге 160 за каждый скачанный Гиг нужно отдать 160 Гигов.
Забить на рейтинг. Пока в абсолютных цифрах Вы отдаёте больше, чем скачиваете - Вы добропорядочный участник файлообмена.