Для комфортного пребывания на сайте достаточно следить за рейтингом, чтобы рейтинг ниже 1 балл.
Качайте золотые раздачи. На золотых раздачах объем скачанного не учитывается, а отданное засчитывается полностью. На золотых раздачах появляется дополнительная возможность поднять свой рейтинг.
Чтобы рейтинг быстрей поднять: скачайте любую золотую раздачу, которая только залита и на которой 1 раздающий и раздавайте дольше.
Если Вы начали раздавать с внешнего диска, а потом вытащили диск при повторном подключении диска, чтобы вновь начать раздавать надо будет заново скачать торрент указывать путь к диску.
Раздавать вообще лучше с компа.